Labas, Svečias. Prašome prisijungti arba užsiregistruoti. Did you miss your activation email?




« ankstesnis sekantis »
Puslapiai: 1 [2] 3 4 ... 36   Žemyn

Autorius Tema: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai  (Skaityta 177874 kartus)

Neprisijungęs jaunelis

  • Gimes Kritikuot
  • Įrašai: 7657
    • Žiūrėti profilį
  • Miestas: Kaunas
Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Atsakymas #25: 2012 Gruodžio 08, 17:23:37 »
bivepsas geriausiai treniruojas kai jis dirba pagalbininku,tarkim prisitraukimai kuriuos darai rankomis ir t.t pati bicepsa ir tricepsa uztenka karta i savaite papumpuot

del preso tai stai lb neblogas pratimas

How To: Plank

ir soninis


Instructional Fitness - Plank


3x1min pradzioi ir 1 min pertrauka po kiekvieno karto,minute darai,minute ilsies ir t.t soninis taip pat keiciant puses ir didinant laika po truputi
Prisijungęs
Puslapiai: 1 [2] 3 4 ... 36   Viršun
« ankstesnis sekantis »
 

Related Topics

  Antraštė / Pradėjo Atsakymai Paskutinis įrašas
0 Atsakymai
1603 Peržiūrėta 		Paskutinis įrašas 2012 Gruodžio 11, 17:02:48
sukūrė qqPP
10 Atsakymai
12776 Peržiūrėta 		Paskutinis įrašas 2015 Lapkričio 02, 14:43:10
sukūrė dim2on
2 Atsakymai
14614 Peržiūrėta 		Paskutinis įrašas 2015 Gruodžio 20, 22:16:35
sukūrė audicouper