Labas, Svečias. Prašome prisijungti arba užsiregistruoti. Did you miss your activation email?




Rodyti pranešimus

Čia galite matyti visus šio nario pranešimus. Matote tik tuos pranešimus, kurie buvo paskelbti jums prieinamose lentose.


Žinutės - audi quatro

Puslapiai: 1 ... 30 31 [32] 33 34 ... 54
776
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 18:00:42  »
jo jo :)

777
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 17:54:49  »
Citata iš: jaunelis  2012  Gruodžio 10, 16:28:50
abs'ai pradzioi ir pabaigoi? interesting...reiks pabandyt...

sian pasisveriau 70kg...jopsikmat,o kazkada buvo 110 :)
kazkaip idomu kaip tiek galejo nukrist svoris.ar tik nebusi pridejas?pas mane 59 buvo kai problemu turejau..

778
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 16:39:04  »
aisku ;)

779
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 16:34:49  »
kas tie abs?

780
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 13:41:02  »
ir aplamai tokie laikai atejo kad pacukai daro ka nori,neziuri jokiu autoritetu, kad ir budamas metuose nezinai ko laukt..
anksciau budavo visai kitaip..dabar penkiese pries viena yra normalu..

781
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 13:36:28  »
 :)

782
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 13:25:51  »
Citata iš: Vitalis  2012  Gruodžio 10, 08:13:59
:facepalm: :facepalm: :facepalm: :facepalm:



Kai prasideda tokios snekos ir pasigyrimai tai pasimato tikras zmogaus veidas ir poziuris  :-] :goodboy:
nieko as nesigyriau,tiesiog buna tokiu situaciju kad kitaip nesigauna.kaune daznai taip buna,arba tu arba tave,pasirinkimo nera..

783
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 02:44:06  »
niekada nesikabinu..

784
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 02:42:48  »
pas mane buvo tokiu variantu..bala kraujo ant asfalto..galvojau kad uzmusiau..cia kita diena pravaziavom pro sila ;)

785
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 01:55:19  »
pas mane mases permazai..galiu i duda tik normaliai israsyt.. :)

786
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 01:54:03  »
cia nebent ant prikolo ;)

787
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 01:45:12  »
jo smagu tokis dalykas ;)gaila tik kriauses nera kur pakabint.. :)

788
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 01:38:25  »
Citata iš: qqPP  2012  Gruodžio 10, 01:35:25
Aš darau tiesiog 3priėjimus po 15, ir viskas. Šiaip maximumą kažkada dariau, gal prieš 2-3mėn, 30+~ nepamenu tiksliai  :D
nu jo,tada neturiu komentaru..

789
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 01:37:20  »
pas mane visos stangos pragulejo ilgai ir sugalvojom pas draugeli namuose atnaujint sita tema..ta ir padarem..

790
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 01:34:02  »
kiek yvinioji su savo mase?as dabar 8 tik isbezdejau... :)

791
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 01:09:17  »
aisku.pats su turniku bendrauji?kaip ziuri i ji?kada geriau prisitraukimus daryt?ar uzteks dvieju kartu per savaite,ar reikia tryju tiem uzsiemimam?

792
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 01:04:35  »
per kiek laiko tiek priaugai?

793
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 00:49:26  »
Citata iš: qqPP  2012  Gruodžio 10, 00:38:06
Masei pats efektyviausias pagal mane yra sitoks budas:
1priejimas: 1x12
2priejimas: 1x10
3priejimas: 1x8
4priejimas: 1x6
5priejimas: 1x2 (maksimalaus svoriaus su kuriuo gali atlikti pratima)
Visada didini svorius po 0,5kg - 1kg, ar kaip išeina :)
pritupimam ta pacia sistema taikyt?cia atsizvelgiant i amziu..?

794
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 00:42:30  »
aisku,dekui :)

795
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 00:34:57  »
turbut masei daugiau negu ryskinimui.kiek po kiek priejimu siulai daryt?

796
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 00:27:40  »
Citata iš: qqPP  2012  Gruodžio 10, 00:20:07
Laiko tarpas tarp pratimu turi būti +/- :
Ryškinant 30-40sec.
Masę varant 90-120sec.  :-)
aisku

797
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Kulturizmas/Mityba/Dietos/Bodybuilding/Sporto klubai
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 10, 00:15:11  »
po 15 metu pertraukos pradejau sportuot,stumiu 4 priejimus po 10.pradejau su 65kg.gal kas gali priminti kiek turi buti tarpai tarp priejimu?ar uztenka du kartus per savaite?mano svoris 77kg.cia del saves,be ampuliu ir proteinu.tik kad pilvas uzaugo per tiek metu nuo alaus :)

798
Gyvenimo pomėgiai, interesai, hobi ar kita... / Re: Krepšinis
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 08, 01:08:16  »
su pergalia visus Zalgirio gerbejus  (h)ar dar liko tokiu gerbeju? :)ir sveikinu lietuvos ryto gerbejus issaugojus viltis.. (8-)

799
Bendri klausimai, atsakymai (ne apie techniką) / Re: Vairuotojo radimas pagal numerius
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 04, 17:54:56  »
ekspertai iskarto nustatytu ar su ta masina braukta,nereiktu net jokiu akspertiziu

800
Bendri klausimai, atsakymai (ne apie techniką) / Re: Vairuotojo radimas pagal numerius
« Įrašytas: 2012 Gruodžio 03, 22:37:56  »
jei iskarto vietoj kvietei mentus tai gal ir irodysi,jei ne,tai nieko nepesi..

Puslapiai: 1 ... 30 31 [32] 33 34 ... 54