60 min bėgat?  aš apie mėnesį jau kaip pradėjęs lankytis salėje.. Tai tas 30 min cardio kartais taip sunkiai išsibėgioja kai žiūri į tą laikrodį ant bėgimo takelio.. bandau į miesto eismą tada koncentruotis 
[/quote

45-60 min 9,5km/h greiciu,uzdeng ta laikrodi,as jo neuzdenges negaliu))))

jo namuose visai kas kita,nei kur vaziuot,nei kura degint,nei laiko taikyt,nei uz ka moket.viena karta susiperki viska ir ramiakas,pas mane irgi stanga,suoliukas,stovai,hanteliai yra.dar atsilenkimu suoliukas ir mano supratimu to pilnai uztenka

As misliju gal nusipirkt namie suoliuka su stanga, svoriu reiktu man iki 100kg, i 400lt kiek skelbiu pavarciau lyg ir imanom itilpt, aisku reiktu dar ir hanteliu paskui. Bet esmej ka manot, verta ar geriau pinigelius tuos leist sporto klube ? Nes ten kur dabar pasportuoju neuzilg gali but kad nebeiseis  uzsukt, nes palyginus ne arti vaziuoti, dabar ten,nes tuo paciu yra kitu reikalu,o jei nebe,tai, sale kita kokia galiu arciau lankyt, tik namie turint stanga smagiau, galima pvz ir savaitgaliais pavaryt... Gal kas pirkotes ir apie kainas galit kazka paporint ?  Nes po biski pradejus sportuot sakau kam visiskai apsileist ir mest viska... Geriau krutet po truputi